特工是怎样训练的
体能：极限跑1公里，极限跑的意思就是保持冲刺的速度跑一千米，助跑五米跳，可以助跑跳跃五米以上，助跑3米墙，通过助跑翻过3米高的墙壁。技巧：各种车，直升机，坦克的驾驶技术。
特工间谍的训练方法主要包括心理训练、身体训练、技能训练和情报训练。心理训练是特工间谍训练的重要组成部分。特工需要具备冷静、沉着、机智和果断的心理素质，以便在面对危险和复杂情况时能够迅速作出正确决策。
审讯拷问技能等等。而隶属于军队特工的训练方法比较残酷。因为除了有战斗技巧，还要有坚强的意志，包括一些反审讯训练，战斗训练，体能训练。传说中海豹突击队训练中有个最变态的项目是72小时不睡觉，连续的进行高强度体能训练。
训练的要求是严格的，每项训练都要有严格的考核。配备的教员都是有实践经验的老特工和特工技术专家。训练时间，一般对象是6个月。负有特定任务的对象（主要是负有偷渡任务或密台报务工作），训练时间还要长一些。
所以会加强在体质方面的训练。还有要大胆，一般单独行动会很可怕，还有要有一定的野外生存能力，这同样也需要锻炼的。特工海巡要的就是在电脑方面很好。
特务的训练 程一鸣 特务工作是一种秘密战斗的工作，特务为了侦察对方的秘密，搜集情报，也要 防护自己的情报秘密被对方所获。从事特务工作的人，除了要有随机应变的聪明智 慧外，还要懂得各种特务工具使用的技巧。
女学员回忆:不能涂口红,戴笠很“正派”,军统如何训练女特工?
1、军统的家规和纪律极严，抗战期间不得结婚，女特务不得浓妆艳抹，涂口红都要受到记过处分，哪里是现在电视剧里这般。
2、根据历史记载和电影、小说等作品的描写，军统女特务可能接受以下训练和任务： 武术训练：包括拳脚、刀枪等各种武器的使用和格斗技巧。 训练：学习多种，如日语、英语、法语等，以便执行间谍任务。
3、专业训练的选择标准是：凡高中以上程度而又较为聪明机警的学生均选人情报队受训；身体强健、学识稍差却胆大勇敢的选人行动队；对军事学术有点基础的选人谍参队，其余学识较差的选人军事队学打游击。
4、第一：是筛选，政审合格的才能受训。第二：思想教育，可以称之为洗脑。对领袖蒋介石要忠诚，对军统要有“我是家庭一份子”的觉悟。军统对女特工的特殊要求是，配偶必须是军统内部人员。
军统女特务都要接受哪些训练?都干了什么事?
1、军统的家规和纪律极严，抗战期间不得结婚，女特务不得浓妆艳抹，涂口红都要受到记过处分，哪里是现在电视剧里这般。
2、其他科目还有行动术、擒拿术、武术、结绳、手语、摄影等，也有大量政治教育。这一百多名未来的女特务们，主要是在其中的电讯组与会计组学习，其中的优秀人员后来成为了“翠平”那种角色的“工作太太”。
3、这个女特务始终都不肯开口，无奈之下他们只好使用了一个大招，也就是&ldquo；玉女登梯&rdquo；这个日本女特务受到这个刑罚以后，很快就受不了，然后什么都招了。
女特工训练方式
第三：专业培训：暗杀训练，情报学，密码研究，擒拿格斗，手枪射击，爆破学，毒药学，刑事侦查，照相术，汽车驾驶，外文等。女学员在军统训练班接受训练期间，和男学员一样必须实施军事化。
锻炼。培养身体素质。可以去学跆拳道或者是武术。虽然成为特工的可能性会很小。
专业训练的选择标准是：凡高中以上程度而又较为聪明机警的学生均选人情报队受训；身体强健、学识稍差却胆大勇敢的选人行动队；对军事学术有点基础的选人谍参队，其余学识较差的选人军事队学打游击。
里面展出了很多当时她们训练用的器具。很多的东西都用了现代的手法进行了重现。比如化妆，比如点穴，还有很多现在的训练中也常有的格斗，还有特工必备的刺杀技巧。
第三阶段，抗战后期戴笠与美国方面合作成立“中美技术合作所”，也训练了一批男女特工，改用美式训练方法和课目，学习美式武器使用，成为后来保密局的骨干。
解放军女特种兵是如何训练的?
她们和男兵一样要负重跑，单双杠，攀爬，障碍，蛙跳，蹲下起立，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，两个五公里等等体能方面的训练，她们要扛着两三百斤的圆木，要滚泥潭，要从蛇群中取枪等等。
在“猎人训练”中，一共有18个课目、43项内容连贯极限作业，女兵们全副武装，负重近20公斤，连续完成5公里奔袭、攀登、扛弹药箱、400米障碍等高强度课目训练。
每天跑步十公里，特种兵需要有良好的体力和耐力，所以每天要跑十公里就可以了。每天进行引体向上50个，引体向上能够较好的锻炼特种兵的肱二头肌和肱三头肌。
中国特种部队训练内容：1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
朝鲜美女特务是怎样炼成的
当时社劳青在朝鲜共选拔了9人（5男4女），袁正华因为家庭出身好和学习成绩优秀而获得这一殊荣。特训：15岁开始接受搏击、射击、语言、心理等特训。
根据历史记载和电影、小说等作品的描写，军统女特务可能接受以下训练和任务： 武术训练：包括拳脚、刀枪等各种武器的使用和格斗技巧。 训练：学习多种，如日语、英语、法语等，以便执行间谍任务。
朝鲜女特务金贤姬，先炸客机炸毁飞机并造成115名乘客和机组人员罹难，再自杀。金贤姬接到一份“重大任务”，就是和另外一名男搭档伪装成为日本人，要在汉城奥运会举行前夕，炸毁一架韩国客机。
其次，如果朝鲜拒绝认罪，金贤姬是唯一的目击证人 。 我们不排除，韩国此举的一部分，是为了让金贤姬从一个可怕的女杀手，变成一个被朝鲜逼迫的可怜女人。这样，朝鲜在国际上的形象就会被削弱。
军统的家规和纪律极严，抗战期间不得结婚，女特务不得浓妆艳抹，涂口红都要受到记过处分，哪里是现在电视剧里这般。
