经期吃什么好?
葛根不少人都吃过葛很粉，葛根粉中含有非常丰富的雌激素，特别是女性在经期服用可以有效的补充身体内所流失掉的雌激素，同时长时间坚持服用葛很粉还能有效改善女性的身体状态，延缓女性的衰老。
来月经吃什么水果好 护肤的水果 女性在月经期间也应该做好护肤的工作，除了要注意涂抹护肤品之外，还应该多吃些具有护肤功效的水果。 比如像猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子等。
经期吃什么好 多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物 鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。
月经期间宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质、易于消化吸收以及温补的食物，如鱼类、蛋类、肉类、胡萝卜、菠菜、红枣、红糖水等，避免寒凉和刺激性食物。
女性在月经过后,身体会流失一部分血液,经期完后吃些什么比较好?
除开以上的食材外，还能够多吃些小动物血，不但有充足的铁元素量，也有丰富多彩的蛋白，是一种价廉物美的食品类，月经后女性朋友可以挑选服用，来填补对铁的要求，可是不可过多，以防发生铁中毒了。
经期后吃什么食物好1 月经过后，女性身体流失了一部分血液，因此这时的 饮食 重点是补血。女性可以进食一些富含铁、钾、钙、镁元素的食物，以补充身体失去的营养，还可以适当进补， 美容养生。
因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
女生例假走后应该吃什么
1、如果能在月经走后，吃这些食物，就可以增加营养和免疫力、防治妇科炎症、缓解失血过多导致的身体不适。
2、你好：问题分析：苹果，无花果、草莓、西红柿，葡萄属于温性适宜经期食用，指导建议：需要注意的是不要一次吃得过多。注意保暖，多休息，不能剧烈运。祝你健康。
3、经期过后吃什么补气血黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。
4、月经之后吃什么比较好？我们来看看吧。 月经完了应该吃点什么药物 中药：月经不调的女性可服用中药治疗。
5、现在越来越多的夫妻在怀孕生孩子之前都会做一段时间的备孕，因为备孕可以起到优生优育的目的，在备孕期间夫妻需要调整好自己的身体状态，这样才可以预防一些畸形儿的出现。本文将为您介绍月经过后吃什么备孕的相关内容。
6、叫；葱头米粉；，则是治疗风寒感冒的土方子。 乌骨鸡汤 乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。
