孕妇低血压的食疗和运动方法
1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
低血压的人吃什么好了
适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。指导意见：另外可以口服阿胶浆和生脉饮治疗。低血压可以口服阿胶浆和生脉饮治疗，另外注意饮食营养，避免劳累。最好明确导致低血压的病因，针对病因进行治疗。
低血压患者饮食方面多吃含优质蛋白、补气益血等食物，有助于改善血压偏低症状。目前对于低血压没有诊断标准，一般认为血压低于90-60毫米汞柱，属于低血压。
对于低血压的人来说，可以通过饮食的调整来帮助血压的改善，比如吃辛味的蔬菜、绿色蔬菜、优质蛋白食物等。可以多吃一些辛味的蔬菜：比如洋葱、姜等。
低血压宜食疗(吃好点)，选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。
优质蛋白饮食，主要包括蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、奶类（牛奶、羊奶）、瘦肉（牛肉、鸡肉等）、鱼类（尤其是深海鱼类）、虾类等。
备孕与芹菜:揭秘真相
；芹菜与不孕其实，芹菜对生殖功能影响不大。但研究显示，男性过量食用芹菜可能会抑制睾丸酮生成，影响精子数量。所以，准爸爸们要注意哦！；芹菜与流产放心，芹菜不会导致流产。相反，它营养丰富，还有助于消肿和利尿。
女性多吃芹菜是不会影响怀孕的，也不会对身体有影响的。 因为芹菜是属于蔬菜类的一种，含有丰富的维生素，对身体健康是有好处的，平时是可以适当吃的。
备孕时女性吃芹菜对身体只有好处影响，因为芹菜是一种营养比较高的绿色蔬菜，能为女性身体补充植物蛋白和碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质，会增强女性身体素质有利于女性身体受孕。
因此，芹菜叶的营养价值不容忽视。但据报道，国外一些医生通过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾酮的产生，从而杀死精子，减少精子数量。
；女性可以吃芹菜在备孕期间，女方是能吃芹菜的，这是因为芹菜含有大量的粗纤维，而粗纤维对便秘有缓解的作用。；男性最好少吃芹菜男方在备孕的那段时间，最好不要吃芹菜，如果忍不住想吃芹菜，一定要少吃一些。
芹菜之所以会杀精，是因为男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。吃芹菜会永久影响生育吗 芹菜具有杀精作用，因此我们建议备孕期的男性最好不要吃芹菜。
