手脚冰凉是怎么回事

小孩手脚冰凉怎么办?

从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。

手脚冰凉是怎么回事

小儿由于皮肤娇嫩，所以外周血液循环不好，容易出现手脚凉的情况。；不是病态这样的情况应该不是病态的，需要注意观察孩子的精神情况，避免受凉。；艾叶煎加红糖水可以适当给孩子喂些艾叶煎加红糖水，有助于改善循环的。

孩子的手脚发凉，其发生的原因有可能是由于衣物添加不足导致的，还有就是有可能是由于孩子的体质差，末梢的血液循环障碍。；定期儿保建议定期的做好儿保，及时的添加衣物，防寒保暖。

1、病情分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。

2、冬天来了，手脚冰凉，容易感冒？别担心，这里有几个小妙招，帮助你度过一个温暖的冬天。

3、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。

4、体质寒，手脚冰冷的人就要多穿一些衣服，然后多喝一些热水，在平时要多吃大枣，多喝点红糖水，多用生姜去擦脚底，临睡觉之前泡脚这些都可以缓解这些症状。要多参加体育运动，多晒太阳，让自己穿暖和一些就不会错。

指导意见：平时要注意保暖，预防孩子受寒感冒，缺铁可以服用铁之缘片，口感好宝宝爱吃吸收快，安全补铁温和无刺激。饮食中宝宝多吃补铁的食物，有猪肝、瘦肉、蛋类、动物肝脏、香菇等食物，营养要多元化补充。

病情分析：三个月宝宝手脚冰凉是末梢循环不好，一般不会有什么问题。关键是需要严密观察孩子的变化。另外需要给孩子及时的增减衣服，孩子太小了，体温调节能力比较弱，需要及时增减衣物保暖。

宝宝如果出汗的话，手脚就是冰凉的，这是正常的生理现象，因为出汗的时候会带走身体大部分的热量的，你可以观察一下手心和脚心的，多补充水分，适当补钙，晒晒太阳，还要注意这个时候宝宝容易缺乏钙质和维生素D导致的佝偻病情况。

尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。

当宝宝出现手脚冰凉的现象时，新手妈妈们可以注意宝宝的保暖措施，及时的给宝宝适当的增加衣物，也可以适当的用暖水袋给宝宝捂一下手和脚，这样也可以帮助宝宝更好的恢复手脚冰凉的症状。

查到后怎么办？母婴健康先锋 2 小时前 · 贡献了超过1097个回答关注展开全部冬天来了，你是否发现宝宝的手脚总是冰凉凉的？这可能是末梢循环不畅哦！别担心，我们可以通过饮食和生活习惯来改善这个问题。

1、小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。

2、小儿神经系统发育很不成熟，植物神经调节功能较差，导致支配汗腺的交感神经兴奋性增高，是造成调节和多汗的主要原因。

3、小儿由于皮肤娇嫩，所以外周血液循环不好，容易出现手脚凉的情况。；不是病态这样的情况应该不是病态的，需要注意观察孩子的精神情况，避免受凉。；艾叶煎加红糖水可以适当给孩子喂些艾叶煎加红糖水，有助于改善循环的。

4、孩子的手脚发凉，其发生的原因有可能是由于衣物添加不足导致的，还有就是有可能是由于孩子的体质差，末梢的血液循环障碍。；定期儿保建议定期的做好儿保，及时的添加衣物，防寒保暖。

气温骤降，你是否也常感到手脚冰凉，难以回暖？这主要是因为低温环境下，血液的新陈代谢减缓，血管收缩，血液回流能力减弱。这样，手脚，特别是手指尖和脚尖等部位的血液循环不畅，导致末稍神经循环不良。

；心脏供血压力不足心脏供血压力不足，没法到达手脚末端的血管，所以很多人都是会手脚冰凉。宝宝比较小，再加上自身的体温调节中枢发育不完全，所以尽管在其他外界因素都排除的情况下，宝宝也是会手脚冰凉的。

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。

手脚冰凉主要有两种原因，一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，而手脚尤为严重的现象。

手脚冰凉的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢？我可以提供五点建议供大家参考。