宝宝吃什么通便快?

1、因此，便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

2、草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。鲜桑椹：鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力。不过，桑葚性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。

3、可以给宝宝喂一点熟苹果，把苹果切块放在粥里烧，熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的，还可以给孩子喂熟的苹果泥。

4、婴幼儿便秘食疗方 积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。 (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

5、多喝水、多吃粗粮、多吃水果、蔬菜，每天按时吃饭，少吃甚至不吃零食 养成定时排便的习惯 给孩子养成定时排便的习惯，找一个固定的时间让孩子排便，哪怕孩子不拉，也要让他去排便，让他养成定时排便的生物钟，到时间就想排便。

宝宝便秘吃什么好

1、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

2、便秘的宝宝需要多补充水份和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)。同时训练排便习惯。药物治疗只在必要时临时使用。人工喂养婴儿的饮食矫正 人工喂养儿较易便秘，但如合理加辅食，可避免便秘。

3、(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。 (3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

吃什么容易排便

；吃利于排便的小零食平时可以吃一些利于排便的小零食，比如说在两餐之间可以喝一点酸奶促进消化，这样能够使产妇便秘得到有效的缓解，也可以平时吃一些瓜子仁，花生米等等这些含有脂肪酸的食物，对缓解产妇便秘也能起到很好的效果。

宝宝排便困难，好不容易拉出来了，便便也非常干燥，坚硬如羊粪，且伴有腹胀痛、口臭、手足心热等，多是积热便秘，那么，宝宝便秘吃什么最管用？宝宝吃什么润肠通便？来了解下吧。

种促进排便的食物 柠檬水：早上起床后和一杯温的柠檬水，此时80%可以被小肠吸收，10%被大肠吸收，有很好的促进排便的作用。 豆类：大多的豆类都富含膳食纤维；能促进消化和减少便秘。

因为宝宝的肠胃功能尚不健全，健康排便太重要！那么，如果遇到宝宝便秘，该给宝宝吃什么好呢？；️；积热便秘积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊粪，宝宝排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。

孕期口臭怎么办

1、孕期口腔异味是很常见的问题，可能是由于口腔卫生不佳、口干舌燥、牙周病等原因引起的。以下是一些应对方法：粒；保持口腔清洁每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以有效去除口腔内的细菌和异味。

2、现在是个看颜值说话的年代，所以很多人都越来越注重自己的外在形象，面部的美观，但是还会有人因为不注重口腔的卫生导致了口臭的发生，这样是很影响与人的正常交流的，孕妇口臭可以通过清洁舌苔，定期检查牙齿以及时常漱口刷牙来治疗口臭的。

3、孕妇们，你是否曾因口臭问题而烦恼？不用担心，这里有四款水果，它们不仅能帮你消除口臭，还能缓解孕期不适。快来试试吧！；柚子消食除口臭柚子不仅能助消化，还能消除口中的异味，让你的口气清新如初。

4、孕妈们，你们有没有睡醒后感觉口干口臭的情况呢？这可能是由于以下几个原因哦。；缺水宝宝在肚子里需要水分，所以孕妇要喝足够的水哦！缺水会导致口干口臭，保持水分平衡很重要。

吃什么食物可以治便秘

坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾润肠。

胡萝卜富含β-胡萝卜素，营养丰富对改善便秘也能起到一定的作用，胡萝卜可帮助起到清热解毒，润肠通便的作用，榨成汁加蜂蜜水，起到的通便效果会更好。；红豆红豆能帮助女性补血，起到美容养颜、排毒的作用，女性多吃红豆能使气色变好。

；富含淀粉的食物多给宝宝选择一些含有脂肪和碳水化合物较多以及一些食物，比如面条，馒头，包子等富含淀粉的食物，这些食物中的碳酸化合物中含有的糖蛋白和蛋白多糖具有润滑的作用能够促进宝宝的排便。

给宝宝吃一些纤维素含量高的食物是可以的，比如苹果，可以将苹果蒸熟喂给宝宝，不容易受凉，而且营养也不会流失，苹果当中的粗纤维可以帮助宝宝排便，此外还可以吃一些粗粮，但是宝宝肠胃功能比较差，不可以一次性吃太多。

告别便秘,从饮食结构开始

1、首先，要注意饮食的量。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。其次，要注意饮食的质。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。

2、饮食篇-告别便秘困扰的第一步：从每天的饮食做起 早饭很重要！促进排便通畅，早饭格外重要！早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。

3、拏；酸奶，便秘克星酸奶是一种含有益生菌的饮品，可以强化消化，促进肠胃蠕动，大便不再干燥难排。

4、首先，调整饮食结构。在保证饮食均衡的基础上可以多吃高膳食纤维食物，主要是一些蔬菜、水果和粗粮。其次，调整饮食习惯。需要保证三餐规律，不要暴饮暴食，也不要长期不吃东西。