产后月经不调怎么办
擄；产后月经恢复产后刚刚月经恢复，有些不规律，也属于正常的情况，月经期一定要注意休息，不要过于劳累，也可以服用调经的药物调理一下。
多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。
哺乳期间，由于营养集中供给乳房，为宝宝提供丰富的乳汁，不少女性的月经会出现不正常的现象。但这只是暂时的，断奶后就会逐渐恢复正常。为了更好地照顾自己，哺乳妈妈们需注意产后恢复，分清月经不调的原因，进行正确的调理。
月经不调怎么调理最有效
)不妨在食谱上添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子，另外，醋、酱、植物油、辣胡椒等调料及火炖牛肉、鸡肉高汤，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。
流产后导致月经不调，需要加强调理。；饮食调理多吃丝瓜、大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物，或者吃一些乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、益母草汁粥、艾叶粥、月季花汤等补品，少吃辛辣刺激性食物。
月经不规律最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经周期。
女性产后出现月经不调可能是由多种原因引起的。本文将深入探究月经不调的原因和调理方法，帮助女性更好地了解产后月经不调的原因和调理方法。喝；月经量过多或过少月经量过多或过少，可能是由器质性疾病、身体血虚或者外伤性出血造成的。
月经不正常怎么办
1、如果是由于上述原因所造成的，产妇不用担心太多，这些都属于正常的现象。产妇要注意休息，调整情绪，这些症状会慢慢的有所好转。
2、要注意饮食 月经不规律患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
3、当出现月经不调后，要避免吸烟和喝酒，少要吃生冷和油腻的食物。虽然寒凉食物不会直接导致月经不调，但若在生理期间食用寒凉食物就有可能造成经量过多甚至是经期痛。
4、如果你有月经不正常，要根据自身遇到的情况，比如说超过35天，两到三个月来一次月经；月经频发，没到21天，甚至是10几天就来一次月经；月经周期长，十几天都不干净；月经没有规律，这个月20几天来，下个月40几天来。
5、月经周期正常的女生，每个月都要经历月经期，这是一个身体良好的现象。但是如今普遍的情况是有大部分的女生月经周期都是不规律的，有时候会推迟一个星期左右，也有时候是提前几天，如果长期都是这样不规律的建议去医院检查一下。
6、有些人就会有疑惑，哺乳期月经怎么来了又停了，而且月经量还很少，这会不会是说自身健康出现了问题。
