胃疼,胃胀,胃不适,按摩哪些穴位,比吃药还管用?
中脘穴 位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。
三个穴位，我们俗称 治胃三穴，分别是 中脘、内关、足三里 。中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
肾俞穴 肾俞穴在肚脐正后方，位于脊椎左右两处约两指宽处。常按压肾俞穴可治疗小腹急痛等胃肠症状。 内关穴 腕横纹往手肘的方向，三根手指宽处，就是内关穴。中医师说，按压内关穴可减轻胃胀。
胃部不舒服，中医有几个穴位推荐：按上脘穴 上脘穴处于腹部的上方，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增加胃部的动力。
胃痛针灸的穴位和操作方法
针灸处方：至阳八阵，筋缩八阵，脊中八阵；河车路，大椎至名门段，中脘八阵，足三里，内关。手法：杵针用补法，并可加灸法。
针刺足三里的方法1 位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡” 之说。
下脘针灸操作方法 操作取穴：仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。进针深度：针0.5-0寸，留20分钟，艾炷灸7-9壮，或温和灸15-20分钟。主治：腹痛肠鸣，食物不化，呕吐反胃。
操作方法为直刺1~5寸。中脘：功能作用和胃健脾、降逆利水。出《针灸甲乙经》。别名上纪、太仓、胃脘。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
